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潇潇，能不(bú )能慢(màn )一点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑(pǎo )了一小会儿，胸口就(jiù )好像(xiàng )要炸了一样。

见艾美(měi )丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边(biān )引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气(qì )。

陈(chén )美那边也(yě )开始让肖雪(xuě )和张(zhāng )天天固定(dìng )姿势摆臂。

把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来(lái )，不(bú )能驼背，上半身稍微(wēi )往前(qián )倾一点，还有最重要(yào )的摆(bǎi )臂，你们把身体当做(zuò )界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的位(wèi )置一定不能超过身体(tǐ )那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？

命运之(zhī )喉被锁住，艾(ài )美丽怂的一(yī )逼，此刻再看(kàn )他黑气沉沉(chén )的脸(liǎn )，她突然(rán )佩服她刚刚(gāng )的勇(yǒng )气。

顾潇潇仰头四十(shí )五度(dù )角望天：自己作的死(sǐ )，总(zǒng )得自己来收。

你们跑(pǎo )步的(de )方式不对，我先给你(nǐ )们讲(jiǎng )一下。

指导完艾美丽(lì )，她(tā )又接着指导张小乐，直到(dào )她呼吸方式正确为止(zhǐ )。

哟(yō )，那不是顾潇(xiāo )潇吗？走近(jìn )了，魏如昀才(cái )发现是1班的(de )女生，他乐呵(hē )着问蒋少勋(xūn )：蒋(jiǎng )队，昨晚(wǎn )亲回去了吗(ma )？

她(tā )话音落下，刚准备放(fàng )下手(shǒu )臂休息的艾美丽把手(shǒu )臂摆(bǎi )得贼快。